افكار ونصائح

بقع المطبختعتبر بقع الزيت جزءاً اساسياً من الطبخ، مهما حاولنا تجنب ذلك، ستتحول إلى طبقة عازلة لزجة يصعب إزالتها …

فوائد رياضة اليوغا:تساعد اليوغا الجسد على التخلص من التوتر والعصبية التي يتعرض لها طوال الوقت. 

فوائد النوم المبكر للجسم يعتبر النوم من اهم مصادر الراحة لجسم الانسان فأن كنت ممن يسهرون الليل وينامون لساعات قليلة …

تنظيف الزجاج والمرايا 

العناية بالبشرة  اهم النصائح يقدمها مجموعة من اطباء الجلد في عيادة كايا للبشرة

الاهتمام بالبشرة: هناك بعض العادات الأساسية للاهتمام بالبشرة وتألقها طول العام. يمكن اتباع الخطوات العشر التالية مهما كان نوع البشرة. 

تحقيق الاهداف البدء بزيادة الوعي حول كل تفاصيل حياتك اليومية حتى تحدد التغييرات أو التحسنيات المطلوبة.

حفظ الخضرة لاطول مدة في البراد خاصة النباتات الورقية التي تذبل بسرعة وتصبح غير قابلة للاستخدام، هذه المسالة تبحث …

السعادة الحقيقية: استناداً إلى بعض الدراسات فللسعادة تأثير إيجابي في تخفيض نسبة الكولستول، وهرمون الإجهاد ذو العلاقة بامراض كالسكري، …

تخزين الطعام لمدة طويلة يمكن للتخزين الخاطئ لطعام العائلة أن يكون مؤذ، لذلك سنقدم بعض الطرق البسيطة المفيدة لحفظ الأطعمة …