221
حمص بسعرات حرارية أقل للرجيم
لا تحرمي نفسك من تناول أكلاتك المفضلة أثناء اتباعك للرجيم، تعلمي كيفية إعداد حمص بسعرات حرارية أقل للرجيم، طبق مقبلات شامية رائع ومميز على السفرة
طريقة التحضير
1. ضعي الحمص مع اللبن الزبادي وعصير الليمون والملح والبابريكا والثوم في الخلاط الكهربائي أو محضرة الطعام واهرسيه حتى يصبح المزيج كريمياً وناعماً.
2. ضعي الحمص في طبق ورشي زيت الزيتون والبقدونس وقدميه.
للمزيد من وصفات الرجيم:
-
شوربة الدجاج بالشعيرية للرجيم
- السلمون المشوي للرجيم
- بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
Source: kitchen.sayidaty.net