– معكرونة :
عبوة
(صغيرة الحجم)

– فلفل أسود :
رشّة
– الطماطم الكرزية :
نصف كوب
(مقطعة أنصاف)

– الفطر :
3 حبات
(مقطع)

– البروكولي :
كوب
(مقطع زهرات صغيرة / مسلوق ومصفى)

– الزيتون :
5 حبات
(مقطع)

– المايونيز :
ربع كوب
– زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
– عصير الليمون :
5 ملاعق كبيرة
– لبن زبادي :
4 ملاعق كبيرة
– حبق ناشف :
ملعقة صغيرة
– ملح :
ملعقة صغيرة
– جبن فيتا :
ربع كوب
(مقطع مكعبات / اختياري)