– الزيت النباتي :
ربع كوب
– البصل :
كوب
(مقطع مكعبات)

– عصير الطماطم :
كوب
– ملح :
ملعقة صغيرة
– فلفل أسود :
ملعقة صغيرة
– الكمون :
ملعقة صغيرة
– فليفلة ملونة :
كوب
(مقطعة مكعبات)

– الثوم :
3 فصوص
(شرائح)

– بقدونس :
2 ملعقة كبيرة
(مفروم)

– الفول :
2 كوب