142
شوربة العدس البني بالخضار للرجيم
شوربة العدس البني بالخضار للرجيم .. تتنوع وصفات الرجيم ما بين الأطباق الرئيسية والمقبلات الساخنة والسلطات، اخترنا لك من مطبخ اكلات طبق شهي، وصحي، ومفيد، جربيه الآن
طريقة التحضير
1. سخني الزيت في قدر عميق واسع على النار وأضيفي البصل والجزر والكرفس وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطرى البصل.
2. أضيفي الثوم والأوريغانو وقلبي لمدة دقيقتين.
3. اغسلي العدس وصفيه وأضيفيه للقدر.
4. ثم أضيفي الماء والطماطم واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه على النار لمدة ساعة حتى ينضج العدس.
5. أضيفي الخل والملح وقلبي ثم صبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة.
سيعجبك أيضاً:
Source: kitchen.sayidaty.net