95
شوربة الملفوف الحارقة
شوربة الملفوف الحارقة .. يعرف عن الملفوف بأنه يعدّ منه طبق من المقبلات الساخنة من الشوربات لمن يسعى لإنقاص وزنه، تعلمي الطريقة الصحيحة لتحضيرها
طريقة التحضير
- سخني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة.
- أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يصبح البصل شفافاً لمدة 5 دقائق.
- أضيفي الماء ومكعب المرق والملح والفلفل واتركي المزيج حتى يغلي.
- أضيفي الملفوف واتركي المزيج على النار لمدة 10 دقائق أخرى.
- أضيفي الطماطم واتركي المزيج على نار منخفضة لمدة 30 دقيقة أخرى وقدميها ساخنة.
Source: kitchen.sayidaty.net