‘);
}

الثّوم

تنتشرُ زراعةُ الثّوم في جميع أرجاء العالم، وتمتازُ أوراقه برائحة نفّاذة مميّزة، ويمكنُ تناولُ الثّوم طازجاً كامل الحبّة أو مدقوقاً مع الطّعام، وكذلك يمكن استعمال الثّوم الجافّ أو اليابس عند الأكل، ويمتاز الثّوم اليابس بفعاليّة أكبر من الثّوم الأخضر.

فوائد الثّوم

  • يقلّلُ من ارتفاع ضغط الدم ويمنعُ احتباس السّوائل والأملاح داخل الجسم، ويعملُ على إدرار البول.
  • يساعدُ المرضى الذين يعانون من ارتفاع الكولسترول في تخفيضه وبالتّالي يقلّل من أمراض القلب والشّرايين.
  • مقويٌ للجسم وفاتحٌ للشّهيّة.
  • يقلّلُ من حدوث حالات عسر الهضم، ويخلّصُ الجسم من غازات البطن المزعجة.
  • يطهّر الأمعاء ويخلّص البطن من الدّيدان.
  • يعالجُ التهاب الحلق والكحّة، ويخفّف من الرّشح لأنّه يعدّ مطهّر قويّ ومضادّ للجراثيم، فهو يزيدُ من مناعة الجسم.
  • الموادُ الطيّارةُ في الثّوم تساعد على إذابة البلغم وعلاج الرّبو والشّعب الهوائيّة.
  • يعتبر الثّوم مقويّاً للأسنان، ويعالج التهاب الّلثة وتورّمها.
  • يعالجُ فروة الرّأس من القشرة ويقوّيها، ويساعدُ في إنبات الشّعر.