‘);
}

سلطة السيزر

سلطة السيزر هي من أشهر أنواع السلطات على مستوى العالم حيث إنّها عرفت بدايةً في الولايات المتّحدة الأمريكيّة وبعد ذلك انتشرت إلى بقية الدول؛ وقد سمّيت بذلك لأنّ مخترعها الإيطالي يسمى سيزر كارديني، ويعتبر طبق السلطة من الأطباق المهمة التي يجب تناولها بشكل يومي فهي غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم والتي تعطيه القوة والنشاط، ويمكن تحضير سلطة السيزر بعدة طرق مختلفة إمّا باستخدام لحم الدجاج أو لحم سمك الأنشوفة، واليوم سنعرّفكم على طريقة سهلة وسريعة لتحضيرها.

سلطة السيزر مع سمك الأنشوفة

المكوّنات

  • صفار ثلاث بيضات.
  • نصف كوب من جبن البارميزان المبروش، وخمس شرائح منه مقطّعة إلى شرائح للزينة.
  • كوبان من الخس المفروم خشن.
  • ثلاث فصوص من الثوم المهروس.
  • شريحة من خبز التوست.
  • ملعقة صغيرة من الخردل.
  • أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
  • نصف علبة من سمك الأنشوفة المفروم ناعم.
  • نصف كوب من زيت الزيتون.
  • 50 جرام من الزبدة أي ما يعادل ربع كوب.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.