153
سجقات شامية على الحطب
السجقات الشامية من المأكولات المشهورة في الوطن العربي وقد تسمى الفوارغ أحياناً وهي عبارة عن مصران خروف محشي بالرز واللحم والتوابل ويمكن طهيه على الغاز أو على الحطب كما في وصفتنا وهو طبق فوائده عديدة ولابد من تناوله كل فترة حيث تحتوي مصران الخروف على البروتين المهم لبناء العضلات ويتضمن نسبة من الكولسترول الضروري للجسم بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن المفيدة للعظام والأسنان وخلايا الجسم والتي تساعد في الحفاظ على صحة القلب إلى جانب العديد من الفوائد الأخرى لهذا الطبق .
- مدة التحضير: 30 دقائق
- مدة الطبخ: 2 ساعات 15 دقائق
- الوقت الاجمالي: 2 ساعات 45 دقائق
المقادير
- لتحضير الحشوة:
- 1 كوب رز منقوع
- ¼ كيلو لحمة مفرومة ناعمة
- 1 ملعقة كبيرة سمنة
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ½ ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
- ½ ملعقة صغيرة هيل مطحون
- رشة كمون
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- عصفر (اختياري)
- لتحضير السجقات:
- 1 كيلو سجقات
- ورق غار
- 1 بصلة
- حبات هيل أخضر
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- رشة فلفل أسود
طريقة التحضير
- نبدأ بتنظيف السجقات فنضعها في وعاء وننقعها بالملح والخل ليلة كاملة كي نعقمها تماماً .
- في اليوم التالي نضعها في مصفاة مع القليل من سائل تنظيف الأطباق
- ونفركها بالماء والسائل ثم نضع رشة ملح وخل ونفركها ثم نغسلها بالماء جيداً من الداخل والخارج .
- نضع الرز في وعاء بعد أن نصفيه من ماء النقع ثم نضيف اللحمة والتوابل المطحونة
- والعصفر والسمنة والزيت ونخلط حتى تمتزج مكونات الحشوة جيداً .
- نقلب السجقات حتى يصبح الطرف المدهن إلى الخارج والأملس من الداخل
- ونبدأ بوضع الحشوة من الطرف الأعرض مع ترك مجال حتى ينضج الرز
- ونغلق الطرفين معاً بخيط سميك حتى لا تخرج الحشوة .
- نغسل السجقات بالقليل من الماء حتى نزيل أي حشوة زائدة عليها من الخارج .
- نشعل الحطب وندهن القدر بالطين من الأسفل حتى لا يحترق ثم نضع فيه ماء
- ونضيف فوقه البصلة بعد تقطيعها نصفين ثم نضع ورق الغار والفلفل والهيل والملح ونتركها تغلي .
- نضيف السجقات ونتركها تغلي على الحطب لمدة ساعتين حتى تنضج .
- نصفي السجقات من المرق ونزينها بشرائح الليمون والبقدونس ونقدم المرق إلى جانبها وبذلك تكون جاهزة .
Source: Tareekaa.com