93
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- ½ كيلو جمبرى متوسط الحجم ومَقشُور
- ½ كيلو شرائح كلمارى (سبيط )
- 3 قطع شرائح سمك أبيض كبيرة الحجم خالية من (الشوك)
- ¾ كوب طحين
- 1 حبة فلفل أحمر حلو صغيرة الحجم
- 1 حبة فلفل أصفر حلو صغيرة الحجم
- 1 حبة بصل أحمر صغيرة الحجم مفرية ناعماً
- 1 فص ثوم مفرى ناعماً
- 2 عود كرفس كبير الحجم
- 1 ملعقة كبيرة شبت مفرى ناعماً
- ½ ملعقة كبيرة بقدونس
- ½ ملعقة صغيرة ورق لورة مطحون
- 1 كوب كريمة خفق
- ½ كوب جبن برمازيان
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 1 ¼ كوب ماء
- 2 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
خطوات التحضير
- يُسخن الفرن على حرارة أعلى من المتوسط.
- تُغسل حبات الفلفل الحلو وتُجفف جيداً بورق المطبخ، ثم تُقطع إلى نصفين ويُزال منها القُمع والبذور، وتُقطع إلى شرائح رفيعة.
- تُغسل أعواد الكرفس بالماء وتُجفف جيداً بورق المطبخ، ثم تُقطع إلى شرائح رفيعة.
- تُغسل شرائح السمك بالماء ، وتُجفف بورق المطبخ، ثم تُقطع إلى شرائح متوسطة الحجم.
- يُسكب الطحين فى صحن مُسطح، ثم تُغطى به شرائح السمك والكلمارى بطبقة خفيفة من الجهتين.
- يُسخن الزيت فى مقلاة كبيرة الحجم على نار متوسطة، وتُقلىَّ به شرائح السمك على الجهتين.
- تُقلى شرائح الكلمارى فى ذات المقلاة حتى تأخذ اللون الذهبى الفاتح، ثم تُنشل من الزيت وتترك فى صحن جانبى.
- يضاف البصل المفرى إلى مقلاة تَحمير السمك، ويُقلب بها لمدة دقيقة.
- تضاف شرائح الكرفس والفلفل الحلو إلى البصل، وتُقلب به لمدة دقيقتين أو حتى تَلين.
- يضاف الثوم المفرى إلى المقلاة، ويُقلب الخليط لمدة دقيقة أخرى.
- تُهدى النار أسفل المقلاة، وتضاف شرائح الكلمارى والشبت والبقدونس والملح والفلفل والماء إلى الخليط، ويُقلب ويترك على النار لمدة 5 دقائق، مع التَقليب من وقت إلى آخر.
- يضاف الجمبرى إلى الخليط، ويُقلب به لمدة دقيقتين.
- تضاف الكريمة إلى الخليط، ويُقلب ويترك على النار حتى يَصل إلى الغليان.
- يُرفع خليط البحريات من على النار، ويُسكب فى صينية فخارية أو بايركس متوسطة الحجم، ثم تُرص به شرائح السمك.
- يُنثر الجبن المبشور أعلى الصينية، وتترك فى الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى يأخذ أعلاها اللون الذهبى.
- يُخرج جراتان ثمار البحر من الفرن، ويترك لمدة 5 دقائق حتى تَهدأ حرارته، ثم يُقدم مع الأرز أو شرائح الخُبز.
Source: Shamlola.com