127
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- 4/1 كوب برغل خشن
- 2/1 كوب عدس مجروش
- 6 كوب ماء أو مرق
- 1 حبة صغيرة بصل مبشور
- 2 فص ثوم مهروس
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 ملعقة كبيرة دقيق
- 4/1 كوب عصير طماطم
- 2 ملعقة كبيرة نعناع أخضر مفروم
- 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
خطوات التحضير
- في إناء عميق ، ضعي البرغل والعدس، أضيفي الماء .
- سخني على نار قوية إلى أن يغلي الماء وتتكوّن رغوة على سطحه ثم، تخلّصي من الرغوة .
- أضيفي البصل والثوم، والملح والفلفل، غطّي الإناء .
- دعي هذا المزيج يطهى على نار هادئة لمدة 20 دقيقة، إلى أن ينضج العدس والبرغل .
- في مقلاة صغيرة، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة .
- أضيفي الدقيق، وقلّبي إلى أن يصبح ذهبي اللون .
- أضيفي عصير الطماطم ونصف كمية النعناع والكزبرة، وقلّبي لمدة دقيقتين إلى دقائق ثلاث.
- أضيفي هذا المزيج إلى العدس والبرغل في القدر مع التقليب، إلى أن يثقل الحساء قليلاً .
- ودعي الحساء يغلي لدقائق خمس، مع الاستمرار في التقليب .
- اسكبي الحساء في أطباق التقديم، ووزّعي الكمية المتبقية من النعناع وعصير الليمون ويقدم .
Source: Shamlola.com