طريقة عمل سباغيتي بلونيز دايت

– سباغتي :
500 غراماً
(سمراء)

– لحم مفروم :
250 غراماً
– طماطم :
4 حبات
(ناضجة، مقطّعة مكعبات صغيرة)

– البصل :
1 حبة
(مفروم ناعم)

– الثوم :
4 فصوص
(مهروس)

– فليفلة خضراء :
1 حبة
(حجم صغير، مفرومة ناعم)

– الفطر :
كوب
(مقطع مكعبات صغيرة)

– الفلفل الحلو :
نصف ملعقة صغيرة
– ملح :
حسب الرغبة
– الزيت النباتي :
ملعقة كبيرة
– الماء :
2 كوب
– معجون الطماطم :
2 ملعقة كبيرة
– الحبق :
نصف ملعقة صغيرة
– أوريغانو :
نصف ملعقة صغيرة