88
سلطة فواكه بالزبادي للرجيم
سلطة فواكه بالزبادي للرجيم بالكيوي والأناناس صحية ومغذية ولا تحتاج إلا إلى 6 مكونات لتحضير هذه التحلية الصيفية الرائعة والسهلة والشهية ويمكن تحضيرها بخمس دقائق فقط ويمكن للأطفال المساعدة في تحضيرها لأنها سهلة ولا تحتاج إلى فرن .
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطبخ:
الوقت الاجمالي: 10 دقائق
المقادير
- 1 كوب لبن زبادي يوناني خالي الدسم
- 2 ملعقة كبيرة عسل
- 2 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
- 1 ½ كوب كيوي مقطعة إلى قطع صغيرة
- 1 1:2 كوب أناناس مقطع إلى قطع صغيرة
- 6 ملعقة كبيرة لوز مقطع إلى قطع صغيرة
طريقة التحضير
- نخلط كلاً من لبن الزبادي اليوناني خالي الدسم و 1 ملعقة كبيرة عسل (نترك بقية العسل للتزيين) و الفانيليا السائلة في وعاء ونحرك جيداً .
- نضع بقية المكونات في 4 أكواب على شكل طبقات بالترتيب التالي: مزيج اللبن ثم قطع الأناناس ثم اللوز ثم قطع الكيوي وبعدها نعود ونضع طبقة من اللبن الزبادي ثم قطع أناناس ثم قطع كيوي وفي النهاية نضع اللوز .
- نزين كل كوب بالعسل وبذلك يصبح بارفيه الكيوي والأناناس السهل والشهي جاهزاً للتقديم .
3.5.3226
سلطة فواكه سهلة وسريعة وبدون تعب
سلطة فواكه سهلة قد تحتاج ست البيت الى بعض التقنيات البسيطة والخبرة العملية لتسهل علملها في المطبخ وتقلل الجهد المبذول ، وفي الفيديو القادم بعض التكنيك… اقرأ المزيد
طريقة عمل سلطة فواكه ابوشاكر
سلطة فواكه ابوشاكر من اطيب انواع سلطة الفواكه على الاطلاق ففي كل وقت نزور فيه حواري الشام العريق لابد ان نأخذ قسطا من الراحة لنتذوق سلطة فواكه ابوشاكر… اقرأ المزيد
طريقة عمل سلطة الفواكه بالكريمة والبسكويت
سلطة الفواكه بالكريمة والبسكويت مدة التحضير: 20 دقائق مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: 20 دقائق سلطة الفواكه بالكريمة والبسكويت طريقة سهلة… اقرأ المزيد
طريقة عمل سلطة الفواكه بالكريمة
سلطة الفواكه بالكريمة مدة التحضير: 20 دقائق مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: 20 دقائق أشخاص: 2 سلطة الفواكه بالكريمة انها سلطة منعشة… اقرأ المزيد
طريقة عمل سلطة الفواكه المجففة
سلطة الفواكه المجففة أنواع من قطع الفواكه المجففة مع المكسرات وصوص القشطة مع عصير البرتقال،،لذية وشهية جربيها الان *بإمكانك استبدال أي نوع فواكه باخر… اقرأ المزيد
Source: Tareekaa.com