طريقة عمل عصير الخيار بالليمون

المقادير

• 1 حبة متوسطة خيار مقطع
  
• ربع كوب عصير ليمون
• 1 ملعقة صغيرة “ملعقة شاي” زنجبيل مفروم
• 1 لتر ماء مثلج

طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار
 

خطوات التحضير

1. في وعاء “دورق” الخلاط، نضع الخيار والليمون والزنجبيل والماء، ونضربهم جيداً حتى يتجانسوا.
2. نحفظ عصير الخيار بالليمون في الثلاجة، ويقدم مثلج قبل الإفطار بنصف ساعة.

• وصفة مشابهة:حضري ديتوكس الليمون

سر نجاح عصير الخيار بالليمون:

• يمكن إضافة أوراق نعناع للعصير للحصول على مذاق ألذ.

فوائد عصير الخيار بالليمون:

• يساعد الزنجبيل الموجود في العصير على زيادة معدل حرق الدهون، وبالتالي فقدان الوزن بشكل فعلا.
• يعمل الليمون على تنقية الجسم من السموم والأملاح.
• يحتوي كل حبة متوسطة “100 جرام” من الخيار على 15 سعر حراري.

قد يعجبك:طريقة عمل مخلل الخيار السريع