118
عصير جوز الهند الطازج
عصير جوز الهند الطازج ، مشروب مغذي غني بالمكونات الصحية، تتكون من الشوكولاتة البيضاء مع الكاجو، حليب جوز الهند وغيرها من المكونات المفيدة، ويناسب تناوله على الإفطار خاصة في أيام الشتاء القادمة .
مدة التحضير: 5 دقائق
مدة الطبخ: 7 دقائق
الوقت الاجمالي: 12 دقائق
المقادير
- ـ 2 قطعة كبيرة أو 4 قطع صغيرة من الشوكولاتة البيضاء
- ـ 2 ونصف كوب من حليب جوز الهند
- ـ 6 ملعقة كبيرة من الشوفان
- ـ 1 موزة ناضجة
- ـ 20 حبة من الكاجو
- ـ 2 ملعقة كبيرة من جوز الهند المحمصة غير محلى
طريقة التحضير
- ضعي الشوكولاتة البيضاء في ابريق، واسكبي 2 كوب من حليب جوز الهند. ضعيهم في المايكروويف حتى يصبح المزيج ساخناً.
- ضعي الشوفان، الموز، الكاجو، ملعقة كبيرة من جوز الهند المحمص، ونصف كوب من حليب جوز الهند البارد في الخلاط ( لا تضيفي أي سائل ساخن الى الخلاط).
- اضربي المكونات على سرعة عالية لدقيقة حتى يختلط الشوفان تماماً ( أضيفي القليل من حليب جوز الهند البارد أو الماء اذا بدا المزيج ثخيناً جداً).
- قسمي مزيج الشوفان بين كوبين وحركيهم مع الحليب الساخن و مزيج الشوكولاتة. ضعي جوز الهند المحمص المتبقي على الوجه وقدميه.
Source: Tareekaa.com