124
وقت التحضير
120 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
الحشو:
- 2 ملعقة كبيرة سمن
- 1/2 كوب بصل مكعبات
- 1 كوب أبوفروة مجروش
- 1 كوب فريك ( مغسول ومُصفى)
- ملح
- فلفل أسود
- كمون
- كزبرة
- 2 كوب مرق
للفخذ الضأن مع الفاصوليا:
- فخذ ضأن بدون عظم حوالي ( 1/2 1 – 2 كيلو)
- 3-4 ملعقة كبيرة سمن
- 2 كوب بصل صغير (أضاليا) مُقشر ومغسول
- 1 ملعقة كبيرة سكر
- 1 ملعقة كبيرة بهارات مشكلة ( ملح- فلفل- بابريكا- شطة- أوريجانو-زعتر)
- 1 كوب جزر مكعبات
- 1 كوب كرفس مكعبات
- 1/2 كوب فلفل حار ألوان
- 1/2 كيلو سجق صغير أو قطع
- 1/2 كيلو فاصوليا بيضاء منقوع (خلال الليل)
- 3-4 فص ثوم مفروم
- 2 ملعقة كبيرة فلفل أخضر شرائح
- 2 كوب عصير طماطم
- 3-4 كوب ماء
- 1 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم
- 2 ملعقة كبيرة بصل أخضر مفروم ناعم
- بقدونس مفروم للتزيين
خطوات التحضير
- الحشو: سخنى الزبد في إناء على نار متوسطة ثم تُضاف مكعبات البصل مع أبو فروة والفريك وتُقلب المكونات.
- و تُتبل بالملح، الفلفل الأسود، الكمون والكزبرة مع الإستمرار في التقليب ثم يُضاف المرق ويُترك الخليط على النار حتى يبدأ في الغليان.
- ثم خففى الحرارة وغطى الإناء ، واتركيه على النار لمدة 30 دقيقة أوحتى تمام النضج، يُترك ليبرد قليلاً.
- للفخذ الضأن مع الفاصوليا: قومى بشق فخذ الضأن من أحد الجوانب بإستخدام سكين حاد.
- واحشيها بجزء من خليط الفريك مع أبو فروة.
- و يُوضع السمن في إناء عميق على نار متوسطة، يُوضع اللحم بحيث يكون الدهن هو الملامس لقاع الإناء.
- وضيفى البصل الصغير ثم السكر ( مع مراعاة عدم إضافة سكر للحم) مع التقليب حتى يُصبح لون البصل مثل الكراميل ثم تُضاف البهارات المشكلة وتُقلب حتى تُحمر من كل الجوانب.
- ثم تُضاف مكعبات الجزر والكرفس ثم الفلفل الحار والسجق للخليط مع التقليب.
- ثم ضعى الفاصوليا البيضاء، الثوم، الفلفل الأخضر ثم صلصة الطماطم مع الإستمرار في التقليب.
- وضيفى الماء ثم الزعتر والبصل الأخضر، وقومى بتقليب المكونات واتركيها حتى الغليان ثم تُخفف الحرارة.
- ثم غطى الإناء ويُترك الخليط على النار لمدة 2/1 1 – 2 ساعة أو حتى تمام النضج.
- ضعيها في طبق التقديم وتُزين بقليل من البقدونس المفروم، و تُقدم مع خليط الفريك وأبو فروة.
Source: Shamlola.com