151
وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
3
فطائر محشية بالجبن من أفضل المعجنات التي يمكن تحضيرها لأطفالك من أجل يومهم الدراسي ، كما أنها سريعة التحضير وصحية لأطفالك
المقادير
*تكفي 3 أشخاص *
مقادير العجينة :
- 1كوب كبير لبن دافئ (240 مل)
- ربع كوب كبير زيت ذرة (55 مل)
- 3 كوب كبير دقيق أبيض منخول (360 جرام)
- ربع كوب كبير زبادي
- 3 ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* سكر أبيض (39 جرام)
- 1 ملعقة صغيرة *ملعقة شاي* ملح
- 1 ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* خميرة فورية
مقادير حشو العجين :
- 1 وربع كوب كبير جبنة بيضاء
- 1 ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* نعناع مجفف
مقادير التزيين والتلميع:
- 1 بيضة كبيرة الحجم مضروبة
- 1 ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* لبن
- حبة البركة أو سمسم (حسب الرغبة )
خطوات التحضير
- تحضير عجينة الفطير : نحضر وعاء العجان ونضع فيه الدقيق ،والسكر والملح والخميرة ، والزبادي ،والزيت ، واللبن ، ونثبت العجان على السرعة البطيئة لمدة خمس دقائق حتى تختلط المكونات ويتكون لدينا عجينة لينة ومتماسكة
- نخرج العجينة من الخلاط ، ونضعها في كيس من النايلون ،ونتركها لمدة ساعة حتى تتخمر ويتضاعف حجمها واثناء ذلك نحضر الحشو
- تحضير الحشو : نحضر وعاء عميق نضع فيه الزيت والنعناع والجبنة ونخلطهم معًا باستخدام شوكة
- تحضير خليط التلميع : نحضر وعاء ونضع فيه بيضة واللبن ونخلطهم معًا باستخدام شوكة
- نحضر العجينة ونضعها على سطح أملس مرشوش بالدقيق ، ثم نفردها باستخدام النشابة ، ثم نقطعها إلى قطع دائرية باستخدام القطاعات الدائرية
- في منتصف كل دائرة نضع القليل من الحشو ،ثم نغلقها على شكل نصف دائرة ومن جميع النواحي
- نحضر صينية مدهونة بالزيت ،ونرص فيها الفطائر ، ثم ندهنها بخليط التلميع باستخدام فرشاة ،ونرش على وجهها القليل من حبة البركة أو السمسم
- نترك الصينية داخلها الفطائر لمدة 10 دقائق حتى تستريح
- نضع الصينية داخل الفرن لمدة ربع ساعة على درجة حرارة 200 درجة مئوية حتى تتحمر الفطائر ويصبح لونها ذهبي
- الآن الفطائر المحشية بالجبن جاهزة للتقديم
- وصفة مشابهة : طريقة عمل الفطيرة السريعة بالعسل
سر نجاح تحضير الفطائر المحشية بالجبن :
- يجب ترك العجين يتخمر ويستريح مرتين ، مرة بعد تكون العجين ،والثانية قبل إدخالها الفرن
- إذا خرج خليط العجين سائل وغير متماسك بعد خلط المكونات ، نضع للخليط القليل من الدقيق حتى يتماسك
فوائد الفطائر المحشية بالجبن :
- تساعد الفطائر المحشية بالجبن على تقوية جهاز المناعة بسبب وجود الجبن لذلك ينصح بتناولها يوميًا
- تساعد الفطائر المحشية بالجبن على تقوية الأسنان ومنع تسوسها
- القطعة الواحدة من الفطائر المحشية بالجبن تحتوي على 45 سعر حراري
قد يعجبك : 15 وصفة للفطائر الحلوة
Source: Shamlola.com