99
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
8
فطيرة البلوبيري أو التوت الأزرق وصفة من المطبخ الغربي تتميز بمذاقها اللاذع ويمكن تحضيرها في المنزل بكل سهولة
المقادير
“تكفي 8 أشخاص”
العجينة:
- كوب وربع دقيق أبيض
- ثلث كوب سكر أبيض
- 8 ملعقة كبيرة “ملعقة طعام” زبدة باردة
- رشة ملح
الحشوة:
- 6 كوب توت أزرق “بلو بيري”
- ثلثي كوب سكر أبيض
- 3 ملعقة كبيرة “ملعقة طعام” عصير ليمون
- 2 ملعقة كبيرة “ملعقة طعام” نشا
- 1 ملعقة صغيرة “ملعقة شاي” بشر ليمون
مشروب التوت بالشيكولاتة البيضاء
خطوات التحضير
- نسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وندهن صينية قصيرة الحافة بالزبدة.
- في وعاء العجان أو بولة متوسطة، نخلط الزبدة والسكر والدقيق والملح حتى تتجانس وتصبح رملية القوام، ولكنها تتماسك مع الضغط عليها.
- نضع العجينة في الصينية ونضغط عليها بباطن اليد جيداً، مع مراعاة أن تلتصق بحواف الصينية.
- ننغز العجينة بالشوكة، وندخلها الفرن لمدة 20 – 25 دقيقة حتى تصبح ذهبي اللون.
- في هذا الوقت نحضر الحشوة .. في وعاء متوسط وعلى نار هادئة، نضع التوت والسكر، ونقلبهم جيداً حتى يلين التوت.
- نضيف النشا وبشر الليمون وعصير الليمون، ونقلبه جيداً حتى يثقل ثم نرفعه من على النار.
- نصب خليط التوت على الفطيرة بعد خبزها، ونوزعه بالتساوي.
- نترك فطيرة التوت حتى تبرد، ثم نضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل أو لحين التقديم.
- نقطع فطيرة التوت الأزرق “بلوبيري”، ونقدمها باردة.
- وصفة مشابهة:طريقة عمل فطيرة التفاح بالقرفة
سر نجاح فطيرة البلوبيري:
- وضع خليط التوت وهو ساخن فوق العجين يجعله يتماسك بشكل أكبر.
- يفضل تحضير الوصفة قبل تقديمها بيوم كامل ليكون طعمها ألذ.
فوائد التوت الأزرق “بلوبيري”:
- يحافظ التوت الأزرق على مستوى الكوليسترول في الدم ويحمي صحة القلب.
- يحافظ التوت الأزرق على صحة المبايض ويقي خطر الإصابة بسرطان المبايض والرحم.
- تحتوي القطعة المتوسطة من فطيرة البلوبيري على 232 سعر حراري.
قد يعجبك:طريقة عمل مافن التوت الأزرق
Source: Shamlola.com