98
عصير الفراولة بالشوفان والموز الصحي بالفيديو … شاهدي فيديو مطبخ اكلات، وتعلمي بأسهل خطوات طرق عمل المشروبات الصحية الشهية واللذيذة، جربي عصير الفراولة اليوم وشاركينا رأيك بالطعم
تعلمي أيضاً: سموذي الفراولة بالشوفان الصحي لرشاقتك
المقادير
– الموز :
1 حبة
(مقطع)
– الفراولة :
كوب
(طازجة أو مجمدة)
– حليب :
كوب
(قليل الدسم)
– الشوفان :
ملعقة كبيرة
– العسل :
ملعقة كبيرة
1 حبة
(مقطع)
– الفراولة :
كوب
(طازجة أو مجمدة)
– حليب :
كوب
(قليل الدسم)
– الشوفان :
ملعقة كبيرة
– العسل :
ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- ضعي الموز والفراولة والحليب والشوفان والعسل بإبريق الخلاط الكهربائي.
- اضربي المكونات لمدة دقيقتين حتى يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً.
- صُبي العصير بأكواب التقديم وقدميه فوراً.
Source: kitchen.sayidaty.net