99
عصير الكرفس للتخسيس .. حتى تخسري الوزن بطريقة سليمة وصحية، عليك الابتعاد عن شرب العصائر المصنعة، وتحضير العصائر الطبيعية في البيت، جربي عصير الكرفس وستلاحظين الفرق
المقادير
– الكرفس :
كوب
– الليمون :
1 حبة
– الزنجبيل :
قطعة
(صغيرة الحجم)
– خيار :
1 حبة
– التفاح الاخضر :
1 حبة
(كبير الحجم)
كوب
– الليمون :
1 حبة
– الزنجبيل :
قطعة
(صغيرة الحجم)
– خيار :
1 حبة
– التفاح الاخضر :
1 حبة
(كبير الحجم)
طريقة التحضير
- ضعي المكونات جميعها في العصارة الكهربائية واعصريها جيدًا على السرعة المتوسطة حتّى تحصلي على مزيج ناعم جدّاً ومتجانس.
- اسكبي العصير في أكواب التقديم، وقدميه فورًا.
Source: kitchen.sayidaty.net