‘);
}

اللحم المفرم

يعتبر اللحم المفروم أحد أنواع اللحوم التي يفضلها الناس، لمذاقها اللذيذ عند الطهي، وتعدّد المأكولات التي تستخدم في تحضيرها، بالإضافة لمنظرها ورائحتها الشهيين، وتختلف طرق تحضيرها فمن الممكن أن تكون في الفرن مع الخضار، ومقلية وغيرها الكثر، ولها العديد من الفوائد كتقوية الأسنان والعظام، الوقاية من بعض الأمراض مثل السرطان، وتقوّية جهاز المناعة، وغيرها الكثير، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة تحضيرالكفتة باللحم المفروم.

الكفتة بالفرن

المكوّنات

  • كيلو من اللحم البقري الطازج المفروم بشكل ناعم.
  • كيلو من الأرز.
  • ثلاث حبات من البطاطا.
  • ثلاث حبات من الطماطم الطازجة.
  • ملعقتان كبيرتان من البقدونس.
  • رأسان من البصل كبير الحجم.
  • ثلاث فصوص من الثوم.
  • أربع ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم.
  • نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
  • نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
  • نصف ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة.
  • نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
  • ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
  • حبة من الفلفل الحار.
  • ماء حسب الحاجة.
  • نصف كوب من الزيت النباتي.