75
كرات الشوفان بجوز الهند للدايت بالفيديو … تمتعي بالصحة والرشاقة في كل يوم، وشاهدي فيديو حلويات مطبخ اكلات، المعدّ خصيصاً لتتعلمي طرق إعداد الحلويات الخفيفة والمناسبة لخسارة الوزن، جربي كرات الشوفان السهلة والطيبة.. وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: حلى الشوفان الصحي
المقادير
– الشوفان :
كوب
– جوز الهند :
ثلاث أرباع الكوب
(محمص)
– زبدة الفول السوداني :
نصف كوب
– العسل :
3 ملاعق كبيرة
– رقائق الشوكولاته :
نصف كوب
كوب
– جوز الهند :
ثلاث أرباع الكوب
(محمص)
– زبدة الفول السوداني :
نصف كوب
– العسل :
3 ملاعق كبيرة
– رقائق الشوكولاته :
نصف كوب
طريقة التحضير
- اخلطي الشوفان مع جوز الهند وزبدة الفول السوداني وحبيبات الشوكولاتة والعسل جيداً.
- شكلي كرات متوسطة الحجم من الخليط وضعيها في طبق التقديم وقدميها.
Source: kitchen.sayidaty.net