أكلات صحية

سلطة الفطر مع البصل صحية و مفيدة للتخسيس والريجيم لانسعراتها الحرارية منخفضة جدا وتحتوي على فوائد غذائية كبيرة

سلطة التونة بالخس سلطة للتخسيس بامتياز وهي من افضل الانواع للريجيم لاختوائها على فوائد غذائية كثيرة مع سعرات حراري …

سلطة الجرجير والبطيخ وهي من الذ أنواع السلطات انتعاشا على الاطلاق فهي مزيج من مكعبات البطيخ الأحمر الشهي واوراق …

سلطة يونانية بالفطر مكوناتها فطر المشروم والطماطم والريحان وهي مناسبة جدا للتخسيس

سلطة لوبياء سلطة مثالية للدايت والخسيس وفقدان الوزن بشكل طبيعي

زبدة الجوز وهي من الذ الأنواع على الاطلاق وخاصة لمحبي الجوز وللجوز فوائد لاتعد ولا تحصى فهو غذاء العقل …

ارز بالبندورة

ساندويش تاكو تركي او تاكو بالديك الرومي وهي من الذ الوجبات السريعة على الاطلاق وهي عبارة عن مزيج من …

سلطة الكوسا مع الجمبري

سلطة التونة مع الجرجير مكونات بسيطة جدا ذات اهمية وفائدة في التخسيس والحفاظ على الكوليسترول في الدم وحرق الدهون …