و

تعرف على كيفية التغذية الصحية بعد الزواج حتى لا تصاب بالسمنة أو زيادة في الوزن يقول الدكتور مجدي نزيه …

هل سبق أن تناولت كيس من رقائق البطاطس المقلية و أنت لست جوعان ؟ إذا كان الأمر كذلك ، …

وتلفت قازان إلى أن تناول السوائل مع الطعام أو بعده يسبب النفخة والتلبك المعوي وسوء الهضم وتعد هذه من …

من منا لا يحب هذه الفاكهة و قد يأكلها الى ان تمتلئ معدته و كأنها ستنفجر..تعتبر فاكهة البطيخ هي …

الكثير سألنا عن طريقة لـ التخلص من السمنة و رأينا أن من واجبنا التوقف قليلاً للتحدث معكم عن هذه …

القيام بـ حساب السعرات الحرارية بشكل منتظم و يتوائم مع تغير الأنشطة اليومية و تقلبات الوزن من زيادة أو …

الكاكاو شجرة معمرة دائمة الخضرة يتراوح ارتفاعها ما بين 4 متر إلى 10 أمتار، ذات لحاء بني باهت و …

يمكن وصف شخص ما بأنه نحيف عندما يكون مؤشر كتلة الجسم لديه أقل من 18.5، وفي هذا المقال نقدم …

الالياف الغذائية هي مادة توجد في الأطعمة النباتية، وتقسم إلى نوعين هما: ألياف قابلة للذوبان في الماء Soluble Fiber، …

أثبتت مئات الدراسات العلمية أن فوائد الزيوت العطرية لها علاقة بالحيوية والإنتعاش، حيث ترسل خلايا حاسة الشم بالأنف نبضات …