. القيمة الغذائيّة في الخضراوات المشكلة . طباخ روحو . المكوِّنات . طريقة التَّحضير . يخني الباذنجان والحمص . …
أطباق الخضار
-
-
أكلات قرنبيط
by هدى. كورما القرنبيط . المكوّمات . طريقة التحضير . بيوريه القرنبيط . المكوّنات . طريقة التحضير . قرنبيط مقلي …
-
أكلات بالجزر
by هدى. طريقة عمل أرز بالدجاج وكشنة الجزر . المكوّنات . طريقة التحضير . طريقة عمل شوربة الكفتة والكرنب والجزر …
-
. القيمة الغذائية للبطاطس . حفظ البطاطس . يخني البطاطس بالبندورة . المكوّنات . طريقة التَّحضير . شرائح البطاطس …
-
. السلق الأخضر المشوح بالطحينة . المكوّنات . طريقةُ التحضير . شوربة العدس بالسلق الأخضر والليمون . المكوّنات . …
-
. طاجن اللحم مع اليقطين والسفرجل . المكوّنات . طريقة التَّحضير . مربى التفاح والسفرجل . المكوّنات . طريقة …
-
. القيمة الغذائيّة للباذنجان . فتة الخضار المقلية باللبن . المُكوّنات . طريقة التحضير . القيمة الغذائيّة للقرع . …
-
. القيمة الغذائيّة للباذنجان . صينية الباذنجان والدجاج بالكريمة . المكوّنات . طريقة التحضير . يخني الباذنجان والحمص . …
-
أكلات الفول
by هدى. مقلوبة الفول الأخضر . المكونات . طريقة التحضير . فول مدمس . المكونات . طريقة التحضير . شكشوكة …
-
. شوربة البروكلي مع الخضار . المكوّنات . طريقة التَّحضير . قالب البروكلي والبطاطا . المكوّنات . طريقة التحضير …