127
المدة الزمنية: 6 ساعات ونصف
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- 4 حبات من البرتقال متوسطة الحجم للعصير.
- 4 مغلفات من بودررة الكريمة.
- كوب من الحليب السائل كامل الدسم.
- علبة قشطة ( العلبة 170غ).
- كوب من السكر.
- ملعقتان صغيرتان من ماء الزهر.
طريقة التحضير:
- تغسل حبات البرتقال جيدًا ثم تقسم لأنصاف وتعصر بالعصارة اليدوية بحيث نحصل على كوب من عصير البرتقال.
- في الخلاط نضع عصير البرتقال وماء الزهر ونضيف له السكر ونخلطهما جيدًا حتى يذوب السكر.
- نأخذ قشر البرتقال ونبشره ونأخذ منه مقدار ست ملاعق كبيرة.
- نضع الكريمة في وعاء ونضيف لها الحليب السائل ونخفقها جيدًا حتى تتكاثف ثم نضيف الفانيلا، وعصير البرتقال وبشر البرتقال ونخفق من جديد حتى تتجانس المكونات.
- نغلف الوعاء بالنايلون ونضعه في الفريزر مدة 6 ساعات ونقوم بتحريكه كل نصف ساعة كي لا يتحجر الآيس كريم.
- بعد ذلك نخرج الآيس كريم من الفريزر ونوزعه في الأكواب على شكل كرات باستخدام ملعقة الآيس الكريم.
نصائح:
- لتسهيل سكب الآيس كريم نضع الملعقة المخصصة بالماء الساخن ونستخدمها مباشرة.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 4 |
السعرات الحرارية للحصة: 542 سعرة |
الكربوهيدرات: 106غ |
البروتين: 2غ |
الدهون: 12.5غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com