139
المدة الزمنية: ساعتين وربع.
عدد الحصص: 10
مستوى الصعوبة:متوسطة
المقادير:
- كوب من الفيمتو المركز.
- علبتان من القشطة وزن العلبة 10 غ.
- 400 غ من الفرولة.
- مغلفان من الكريمة البودرة وزن المغلف 45 غ.
للتزيين:
- 10 حبات من الفراولة.
طريقة التحضير:
- نضع وعاء الخفق في الفريزر ونتركه ليبرد مدة عشر دقائق.
- أثناء ذلك نغسل حبات الفراولة جيدًا ثم نقطع الفراولة لشرائح.
- نأخذ نصف كمية الفراولة ونضعها في وعاء الخلاط ونخلطها مع الفيمتو.
- نخرج الوعاء من الفريزر ونضع فيه الكريمة البودرة ثم نضيف القشطة ونخفقهم جيدًا.
- نضيف الفراولة والفيمتو ونستمر في الخفق.
- نضيف شرائح الفراولة المتبقية ونخلطها مع الكريمة والحليب ونقلبهم جيدًا.
- نغلف الوعاء بتغليف نايلون ونضعه داخل كيس نايلون آخر ونضعه في الفريزر مدة ساعتين مع القيام بتقليب المكونات كل ربع ساعة.
- بعد ذلك نخرج الآيس كريم من الفريزر ونضعه في أطباق صغيرة للتقديم.
- نغسل عشر حبات من الفراولة ونزين فيها أطباق التقديم.
نصائح:
- لتسهيل سكب الآيس كريم نضع الملعقة المخصصة بالماء الساخن ونستخدمها مباشرة.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 10 حصص |
السعرات الحرارية للحصة: 150 سعرة |
الكربوهيدرات: 15 غ |
البروتين: 1 غ |
الدهون: 11 غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com