Home » أجنحة الدجاج المتبلة للرجيم

أجنحة الدجاج المتبلة للرجيم

by عائشة

أجنحة الدجاج المتبلة للرجيم

أجنحة الدجاج المتبلة للرجيم .. لا تحتاري بوصفة غداء اليوم لرجيمك، تابعي مع مطبخ اكلات يومياً ما نقدمه لك بطريقة صحية وقليلة السعرات الحرارية 

أجنحة الدجاج المتبلة للرجيم

طريقة التحضير

1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة.

2. جهزي صينية الفرن وبطنيها بورق الأولمنيوم.

3. ضعي أجنحة الدجاج في طبق وأضيفي الزيت النباتي وقلبي حتى يمتزج الزيت مع الدجاج.

4. في وعاء آخر اخلطي البابريكا والكمون والزنجبيل والقرفة والكركم ونصف ملعقة صغيرة ملح. 

5. ضعي الدجاج المتبل بالزيت بالبهارات حتى يتغطى.

6. ضعي أجنحة الدجاج في الصينية المبطنة بورق الأولمنيوم، وأدخلي الصينية للفرن لمدة 45 دقيقة حتى يصبح لون الدجاج ذهبي وينضج.

7. ضعي أجنحة الدجاج في طبق التقديم وقدميها إلى جانب صلصة اللبن أو الخردل حسب الرغبة.

 

سيعجبك أيضاً:

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More