126
المدة الزمنية: ساعتان
عدد الحصص:8
مستوى الصعوبة:متوسطة
المقادير:
- 2 أرنب كامل (400 غالأرنب).
- 2 ملعقة صغيرة من الملح.
- 2 ملعقة صغيرة من البهار الأسود.
- 2 ملعقة صغيرة من الكاري.
- 2/3 كوب زبدة.
- 2/3 كوب عسل.
- 4 ملاعق كبيرة من الخردل.
- نصف كيلو بطاطا حمراء صغيرة.
طريقة التحضير:
- نغسل الأرنب وننظفه تحت الماء جيدًا.
- نغسل البطاطا الحمراء جيدًا ولا نقشرها.
- نمزج الزبدة في زبدية مع العسل والملح، والفلفل الأسود، والكاري حتي تختلط المكونات معًا.
- نثقب البطاطا الحمراء بالشوكة عدة مرات لتتغلغل الصلصة بداخلها.
- نضع الأرنبين في وعاء زجاجي مخصص للفرن وبجانبه البطاطا الحمراء الصغيرة.
- ندهن الأرنبين والبطاطا الحمراء بنصف كمية صلصة العسل.
- نسخن الفرن لدرجة 175 سلسيوس (350 فهرنهايت).
- ندخل الأرنبين إلى الفرن وكل عشرين دقيقة ندهنه مرة أخرى بما تبقى من صلصة العسل.
- نخرج الأرنبين من الفرن بعد ساعة وعشر دقائق.
- نضع الأرنبين وبجانبهما البطاطا على صحن التقديم.
نصائح:
- لتجنب تجمع الدم في لحم الأرنب، نغسله بماء بارد.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 8 |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
Source: Sahhawhana.com