212
الجزر بالأوريغانو في الفرن لرجيم صحي
يوصي خبراء التغدية بتناول الخضراوات بكثرة خاصة أثناء اتباع الحمية، البعض منا لا يستسيغ الخضراوات، لكن يمكنك تحضيرها بطرق عديدة وإضافة المنكهات لها مما يجعلها شهية ومقبولة أكثر
حضرنا لك في مطبخ اكلات وصفة سهلة جدا وسريعة هي الجزر بالأوريغانو في الفرن
حضرنا لك في مطبخ اكلات وصفة سهلة جدا وسريعة هي الجزر بالأوريغانو في الفرن
طريقة التحضير
1. نضع الجزر في طبق الفرن ونضيف إليه زيت الزيتون ونقلبه حتى يختلط.
2. يوزع الأوريغانو والملح على الجزر ويدخل الفرن لمدة 40 دقيقة حتى يصبح طري ويقدم ساخناً.
Source: kitchen.sayidaty.net