الذرة والطماطم للرجيم

المقادير

•  500 جم الطماطم الكرزية
•  2 عبوة ذرة حلوة عبوات صغيرة الحجم
• ربع كوب حبق ناشف
•  ملعقتان صغيرتان خردل
•  4 ملاعق كبيرة خل
• تلت كوب زيت زيتون
• ملعقة صغيرة سكر
• ملح حسب الرغبة
• فلفل حسب الرغبة
• 1 حبة فليفلة حمراء متوسطة الحجم
•  1 حبة فليفلة صفراء متوسطة الحجم

خطوات التحضير

1.  يقطع الفلفل إلى عيدان قصيرة توضع في وعاء السلطة.
2. تصفّى حبّات الذرة وتضاف إلى الوعاء.
3. تقطع كل حبة من الطماطم إلى نصفين ثم تضاف إلى الوعاء وتقلب.
4. في وعاء منفصل يمزج كلّ من الحبق والخردل والخل والزيت والسكر والملح والفلفل جيداً يوضع هذا المزيج في الثلاجة حتى يبرد ثم يضاف إلى السلطة مع التقليب.