Home وصفاتالرز الأخضر باللحم للرجيم

الرز الأخضر باللحم للرجيم

by عائشة

الرز الأخضر باللحم للرجيم

يمكنك سيدتي تناول الأرز أثناء اتباعك الحمية الغذائية في حال تحضيره بطريقة صحية وخفيفة من الزيوت
جربي وصفة الأزر الأخضر باللحم من مطبخ اكلات

طريقة التحضير

1. يغسل الأرز وينقع بالماء لمدة 15 دقيقة ويصفى ويترك جانباً.

2. يفرك البصل المفروم بالملح والفلفل ويخلط مع البصل الأخضر والثوم والبقدونس.

3. يسحن الزيت في قدر على النار ويحمر به البصل المبهر واللحم.

4. يضاف الأرز للبصل مع كوب ماء ويترك حتى يغلي.

5. تخفف النار ويغطى القدر حتى ينضج الأرز لمدة 20 دقيقة ويقدم ساخناً.

 

 على    

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More