93
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- 500 جرام سمك فيليه
- 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
- 1 بصلة كبيرة مقطعة شرائح
- 4 فصوص ثوم مفروم
- 1 و1/2 كوب كريمة طهي
- 1 كوب لبن
- ملح وفلفل إسود حسب الرغبة
- ½ ملعقة صغيرة كمون
- 2 ملعقة كبيرة زبدة
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة ناعم
خطوات التحضير
- في مقلاة عميقة يُوضع زيت الزيتون، ويُرفع على نار متوسطة، وتُضاف شرائح البصل مع التقليب حتى تكتسب اللون الذهبي.
- تُتبل قطع السمك بملعقة واحدة من عصير الليمون، الثوم المفروم، الملح والفلفل الأسود، الكمون.
- تُرص شرائح البصل المكرمل في صينية بايركس أو طاجن.
- في نفس المقلاة دون إضافة زيت، تُضاف قطع السمك المُتبّلة، وتُقلب على كلا الجانبين حتى تصبح نصف مطهوة.
- تُرص قطع السمك النصف مطهوة فوق شرائح البصل في الطاجن.
- في مقلاة عميقة أخرى تُضاف الزبدة، وقليل من الملح، والفلفل الأسود، ثم تُضاف الكريمة، واللبن، والكمية المتبقية من عصير الليمون، ونصف كمية الكزبرة المفرومة.
- يُترك الخليط على النار حتى الغليان ثم يُصب فوق قطع السمك.
- يُغطى الطاجن بورق الألومينيوم (الفويل)، ويُطهى في فرن متوسط الحرارة لمدة 20 دقيقة.
- ثم يُرفع الفويل، ويُوضع السمك تحت الشواية لمدة 5 دقائق أو حتى احمرار السطح.
- تُرش كمية الكزبرة المفرومة المتبقية على سطح السمك، ويُقدم مع الأرز الصيادية، والسلطة الخضراء، وسلطة الطحينة .
Source: Shamlola.com