135
العصير الاخضر للبشرة
العصير الاخضر للبشرة شراب صحي يحتوي الكثير من المواد الغذائية الآتية من مكوناته المفيدة، يمكن تناوله في أي وقت من السنة خاصة في وجبة الافطار، كما انه محفز ومثير خاصة مع الزنجبيل والفانيلا.
مدة التحضير:
مدة الطبخ: 10 دقائق
الوقت الاجمالي: 10 دقائق
المقادير
- نصف كوب من عصير العنب الأبيض
- نصف كوب من السبانخ
- 1 اجاصة صغيرة ناضجة، مقشرة، ننزوعة اللب ومقطعة لأرباع
- 2 -3 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج
- ربع ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيلا
- 10 مكعبات ثلج
طريقة التحضير
- ضعي في الخلاط، عصير العنب، السبانخ، الاجاصة، 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، الزنجبيل والفانيلا، واضربيهم حتى يكوّنوا خليطاً ناعماً
- في حال رغبت أن يكون طعم العصير لاذعاً أكثر، أضيفي الملعقة المتبقية من عصير الليمون.
- اضيفي مكعبات الثلج واضربي العصير على سرعة. مرتفعة حتى يصبح ناعماً.
- اسكبي العصير في كؤوس وقدميه
Source: Tareekaa.com