ايدام بازيلا وجزر للرجيم

– زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
– البصل :
كوب
(مفروم)

– صدر الدجاج :
500 غراماً
(مقطّع مكعبات)

– البازيلاء :
2 كوب
(مجمدة)

– الجزر :
كوب
(مجمّد، مقطع مكعبات)

– معجون الطماطم :
ملعقة كبيرة
– مرق دجاج :
350 ملليلتراً
– ملح :
حسب الرغبة
– فلفل أسود :
حسب الرغبة