258
بودينج الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم … إليك من مطبخ اكلات وصفات الحلويات الخفيفة المناسبة للرجيم، جربي وصفات البودينغ السهلة والسريعة وتمتعي بطعمها الشهي
المقادير
– حليب لوز :
كوب
(غير محلى)
– الأفوكادو :
2 حبة
(مقشر ومنزوع النواة)
– الكاكاو :
ثلث كوب
(غير محلى / مع ملعقة كبيرة إضافية.)
– العسل :
نصف كوب
(و2 ملعقة كبيرة كمية إضافية)
– القرفة :
ربع ملعقة صغيرة
– الفانيليا :
2 ملعقة صغيرة
كوب
(غير محلى)
– الأفوكادو :
2 حبة
(مقشر ومنزوع النواة)
– الكاكاو :
ثلث كوب
(غير محلى / مع ملعقة كبيرة إضافية.)
– العسل :
نصف كوب
(و2 ملعقة كبيرة كمية إضافية)
– القرفة :
ربع ملعقة صغيرة
– الفانيليا :
2 ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
- نقوم بخلط جميع المكونات بعجانة الطعام حتى نحصل على مزيج كريمي متجانس.
- نقوم بصب الخليط في أكواب التقديم ويترك بالثلاجة على الأقل 3 ساعات.
Source: kitchen.sayidaty.net