278
بيتزا الباذنجان لرجيم صحي
أثناء اتباعك للحمية فأنت تحتاجين لجميع العناصر الغذائية، وأيضاً تحتاجين للتنوع بالأطباق التي تحضيرها
اخترنا لك من مطبخ اكلات وصفة سهلة التحضير وكلها فائدة وصحة، بيتزا الباذنجان لرجيم صحي
اخترنا لك من مطبخ اكلات وصفة سهلة التحضير وكلها فائدة وصحة، بيتزا الباذنجان لرجيم صحي
طريقة التحضير
1. سخني الفرن وجهزي صينية مدهونة بالقليل من الزيت وصفي قطع الباذنجان ورشيها بالملح واشوي الباذنجان لمدة 20 دقيقة.
2. وزعي ملعقة صغيرة من صوص البيتزا على كل شريحة باذنجان وقطعة من الجبن اللايت.
3. انثري كمية من السبانخ والفلفل الأسود والطماطم ورشة أوريغانو على كل شريحة.
4. أعيدي الصينية للشواية لمدة 5 دقائق حتى تتحمر وتذوب الجبنة وقدميها ساخنة.
Source: kitchen.sayidaty.net