Home » بيتزا الخضار بالخبز الأسمر للرجيم

بيتزا الخضار بالخبز الأسمر للرجيم

by عائشة

بيتزا الخضار بالخبز الأسمر للرجيم

لا تحرمي نفسك من أطباقك المفضلة أثناء اتباعك للرجيم، اخترنا لك من مطبخ اكلات طريقة عمل بيتزا الخضار بالخبز الأسمر للرجيم، وصفة مشبعة وقليلة السعرات الحرارية وبطعم البيتزا المفضل

بيتزا الخضار بالخبز الأسمر للرجيم

طريقة التحضير

1. لتحضير العجين: ضعي الطحين الأسمر والخميرة و بودرة الثوم والملح في وعاء.

2. أضيفي كوب من الطحين العادي للخليط.

3. أضيفي الماء بالتدريج وزيت الزيتون واعجني.

4. أثناء العجن، أضيفي باقي كمية الطحين مع العجن حتى تتكون عجينة لينة وناعمة وقابلة للتشكيل.

5. ضعي العجين في وعاء مدهون بالزيت وغطيها واتركيها لمدة 30 دقيقة على الأقل حتى تتخمر ويتضاعف حجمها.

6. سخني الفرن على حرارة 400 درجة.

7. مدي العجين على سطح مرشوش بالطحين ثم انقليها لصينية البيتزا.

8. وزعي صوص البيتزا الجاهز على العجين.

9. وزعي الفطر والفلفل والبصل والكوسا.

10. أدخلي الصينية الفرن لمدة 8 دقائق ثم أخرجي الصينية ووزعي الجبن الموزريلا وأعيدي الصينية للفرن لمدة 5 – 7 دقائق حتى تنضج تماماً و يذوب الجبن و تتحمر البيتزا.

11. قطعيها وقدميها ساخنة.

 

سيعجبك أيضاً:

 

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More