138
مجموع الوقت
30 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
/
4 أشخاص
سهل
المكوّنات
طريقة العمل
1- في وعاء، ضعي البقدونس، النعناع، البصل الأخضر، البصل الأحمر، الرمان والشمندر.
2- في وعاء ثانٍ، ضعي البرغل، الملح، الليمون الحامض، الزيت النباتي والعسل. أخلطي المكونات حتى تتداخل.
3- أضيفي خليط البرغل إلى مزيج الخضار وقلّبي المكونات حتى تتداخل.
4- قدّمي التبولة على سفرتك. ألف صحة!
Source: Atyabtabkha.com