278
تشيز كيك بسعرات حرارية قليلة … حافظي على وزنك المثالي مع مطبخ اكلات، تعلمي طريقة عمل وصفات الرجيم من أصناف الحلى المفضل لديكِ من وصفات التشيز كيك بسعرات حرارية قليلة وبنفس الطعم الرائع والشهي
تعلمي أيضاً: كيك التمر بالتفاح الصحي بسعرات حرارية أقل
المقادير
– للقاعدة :
- بسكويت :
ثلاث أرباع الكوب
(مفتت) - الزبدة :
3 ملاعق كبيرة
(غير مملحة / مذوبة)
– لتحضير الطبقة الكريمية :
- جبن كريمي :
226 غرام
(قليل الدسم / بدرجة حرارة الغرفة) - زبادي :
كوب
(يوناني / قليل الدسم) - البيض :
1 حبة
(بدرجة حرارة الغرفة) - سكر :
ثلث كوب
(أبيض) - ملح :
ربع ملعقة صغيرة - الفانيليا :
نصف ملعقة صغيرة
– التوت :
كوب
(مشكل / للتزيين)
طريقة التحضير
- سخني الفرن على 350 درجة فهرنهايت.
- ادهني قالب التشيز كيك مقاس 7 بوصات بالزبدة وقومي بتغطية القاعدة بورق الزبدة واتركيها جانباً.
- لعمل الطبقة السفلية: امزجي فتات البسكويت والزبدة المذابة في وعاء متوسط الحجم، واخلطي جيداً حتى تمتزج المكونات.
- انقلي البسكويت إلى القالب المعد مسبقاً، واضغطي عليها بالتساوي في القاع واتركيها جانباً.
- لتحضير حشوة الجبن: ضعي الجبن الكريمي واللبن والسكر في وعاء، وبواسطة الخلاط اليدوي، اخفقي المزيج حتى يصبح ناعماً وكثيفاً.
- أضيفي البيض والملح ومستخلص الفانيليا واخفقي على سرعة متوسطة حتى تمتزج جيداً.
- اسكبي حشوة التشيز كيك فوق قاعدة البسكويت.
- اخبزي القالب لمدة 40 دقيقة في الفرن، وبمجرد الانتهاء، اتركي باب الفرن مفتوحاً لمدة 30 دقيقة، ثم انقلي القالب إلى رف سلكي.
- أخرجي التشيز كيك من القالب وضعيه في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل.
- زيني الحلى بالتوت الطازج.
Source: kitchen.sayidaty.net