83
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- 5 وردات بروكلى
- 1 فلفل احمر
- 1 فلفل اصفر
- 2 ملعقة كبيرة جبنة كريمى لايت
- 1 ملعقة كبيرة زبادى لايت
- فص ثوم مهروس او رشة بودرة ثوم
- عصير ليمون
- رشة ملح صغيرة جدا
خطوات التحضير
- نضع ماء على النار وعند الغليان ننزل البروكلى ونتركه 5 دقائق .
- نقطع الفلفل الاحمر والاصفر مكعبات صغيرة ونقطع وردات البروكلى وردات صغيرة ونخلطهم على بعض.
- فى طبق آخر نخلط الجبنة والزبادى والثوم والليمون والملح ونضعه على خليط الخضار ونقلبهم ونتركهم فى الثلاجة لحين التقديم .
Source: Shamlola.com