121
-
وقت التحضير :15
دقيقة -
وقت الطهي : 0
دقيقة - عدد الاشخاص :4
تعتبر سلطة السبانخ والفراولة من أهم السلطات التي تحتوي على الكثير من الفوائد لصحة الإنسان .فمطبخ أكلة سيتطرق إلى طريقة تحضير سلطة السبانخ والفراولة.
المقادير
- 5x كوب سبانخ
- 2x معلقة كبيرة خل (عنب)
- 1.5x معلقة كبيرة زيت زيتون
- 1x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
- 1x كوب فراولة (مقطعة انصاف)
- 1x معلقة كبيرة سكر
- 1x كوب بصل أخضر
- 0.25x معلقة صغيرة ملح
- 0.25x كوب جوزهند (محمص)
الخطوات
- هنقوم بخلط خل العنب والسكر وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود في إناء مناسب الحجم.
- هنغسل أوراق السبانخ ونجففها ثم نضيف لها أوراق البصل الأخضر بعد تقطيعها والفراولة المقطعة ونقلب المكونات.
- هنتبل السبانخ بخلطة خل العنب ونرش الجوز المحمص على سطح السلطة بعد وضعها في أطباق التقديم.
Source: Ukkla.com