– لحم ستيك بقري :
200 gr
– الجزر :
كوب
(مبشور)

– الملفوف :
كوب
(مبشور)

– شعيرية الصينية :
كوب
– العسل :
ملعقتان كبيرتان
– خل البلسمك :
ملعقتان كبيرتان
– ملح :
نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– السمسم :
ملعقة كبيرة