Home » سلطة خضار مع المكرونة لرجيم مثالي

سلطة خضار مع المكرونة لرجيم مثالي

by عائشة

سلطة خضار مع المكرونة لرجيم مثالي

سلطة خضار مع المكرونة لرجيم مثالي .. من أهم الأساسيات الهامة بأطباق الرجيم هو السعرات الحرارية القليلة الموجودة بهذه الأطباق، اخترنا لك من مطبخ اكلات طبق قليل السعرات ومثالي جداً للرجيم، حضري سلطة خضار مع المكرونة وتمتعي بوجبة شهية ومثالية 

طريقة التحضير

1. اخلطي المايونيز مع اللبن والزيت وعصير الليمون والثوم والملح والفلفل في وعاء حتى تتمازج المكونات ويصبح المزيج ناعما و اتركيه لمدة 15 دقيقة جانبا.

2. أضيفي المكرونة المصفاة لخليط المايونيز ثم البندورة والفلفل الأصفر والجزر والبصل الأخضر و الزيتون و قلبي جيداً حتى تتمازج المكونات.

3. وزعي الريحان المفروم على وجه الطبق وقدميه.

4. يمكنك حفظ هذه السلطة في الثلاجة لمدة يوم واحد مع الحرص على أن تكون مغطاة.

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More