Home » سلطة ذرة بالطماطم افضل سلطة للتخسيس

سلطة ذرة بالطماطم افضل سلطة للتخسيس

by هدى
سلطة ذرة بالطماطم
سلطة ذرة بالطماطم تمتعي مع عائلتك مع طبق صيفي رائع، عبارة عن سلطة من الذرة، البصل، البندورة، الريحان الطازج، ثم ترش بالفلفل الأسود قبل التقديم، مع طبق من البطاطا المحمصة، الأرز، أو اللحوم المختلفة.

مدة التحضير: 

مدة الطبخ:  7 دقائق

الوقت الاجمالي: 7 دقائق

المقادير
  • 2 كوب من حبات الذرة الطازجة والنيئة
  • ¼ كوب من البصل الأحمر، مفروم
  • 3 حبات بندورة متوسطة، مفرومة
  • ربع كوب من الريحان الطازج، مفروم
  • فلفل أسود مطحون، طازج
طريقة التحضير
  1. سخني 2 ملعقة كبيرة من الماء في مقلاة وحمصي الذرة والبصل، حركيهم من حين لآخر حتى تصبح الذرة طرية لحوالي 5 دقائق
  2. أبعديهم عن النار، أضيفي البندورة والريحان، رشي الفلفل الأسود وقدمي الطبق مع اللحوم.

 

Source: Tareekaa.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More