سمك بالخضار بالفرن

– السمك :
3 حبات متوسطة
– طماطم :
2 حبة
– الفليفلة الحلوة :
1 حبة
– البصل :
1 حبة
– الثوم :
4 فصوص
– الكاري :
ملعقة صغيرة
– ملح :
ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
– الماء :
كوب
– بقدونس :
حسب الرغبة
(مفروم ناعم / للتزيين)