سموثى الطاقة

المقادير

• 2 بولة آيس كريم فانيليا
• 1 عدد أفوكادو
• 1 عدد موز
• 2 عدد كيوى
• 100 جرام بلح
• 100 جرام عصير مانجو
• 500 مل لبن
• 200 جرام ثلج
• 100 جرام جرجير
• 150 جرام عسل
• 100 جرام سيرب خفيف
• (للديكور):كريمة مخفوقة
• شريحة كيوى

خطوات التحضير

1.  فى الخلاط ونضرب  الآيس كريم والأفوكادو والموز والكيوى والبلح وعصير المانجو واللبن والثلج والجرجير والعسل والسيرب الخفيف ونضربهم مع بعض .
2. ونصب الخليط فى الكاسات ونزينها بالكريمة وشرائح الكيوى ويقدم .