170
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
بيبقى نفسنا نشرب او ناكل حاجات كتيير لكن بنقول لاء دى هتزود وزننا لكن فى حاجات كتير دايت عشان ماتتحرميش من حاجه فالنهارده جيبالك طريقه (سموثى الكرز وايس كريم الفانيليا للدايت ) سهل جدا ولذيذ اوى اتمنى يعجبكوا
مقادير :
٢ كوب لبن مثلج قليل الدسم، بنكهة الفانيليا
٢ كوب كرز، منزوع النواة
٢ كوب توت العليق
١ كوب حليب خالي من الدسم
١⁄٢ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا
٢ كوب ثلج، مكعبات
طريقة تحضير :
١. توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتُمزج جيداً حتى الحصول على مزيج ناعم.
٢. يُسكب الشراب في 4 كؤوس ويقدّم. من المفصل ان يحضّر مباشرة قبل التقديم.
خطوات التحضير
Source: Shamlola.com