174
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
شملولاتي عشااق الدايت عملتلكم احلي سموثي الزبادي بالتوت يارب يعجبكم
المقادير :
١ ١⁄٣ كوب توت
٣⁄٤ كوب لبن زبادي قليل الدسم
١⁄٢ كوب عصير البرتقال
٢ ملعقة كبيرة حليب بودرة خالي من الدسم
١ ملعقة كبيرة عسل
١⁄٢ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا
الطريقة :
١. توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتمزج حتى الحصول على سائل ناعم.
٢. يبرّد لمدة 30 دقيقة قبل التقديم. بالهنا والشفا
خطوات التحضير
Source: Shamlola.com