244
سموثي الفراولة بحليب جوز الهند
سموذي الفراولة بحليب جوز الهند الشهي بطريقة صحية
طريقة التحضير
1. تُقطّع حبّات الفراولة إلى قطع صغيرة، وتُضاف إلى إبريق الخلّاط الكهربائي، مع السكّر والثلج. تُضرب المكوّنات، على سرعة متوسّطة، حتى يتشكّل خليط ناعم.
2. ثمّ، يُصبّ حليب جوز الهند، مع الخلط، على سرعة متوسّطة، حتى يتشكّل خليط ناعم يُقدّم على الفور.
Source: kitchen.sayidaty.net